Мы рады видеть ВАС на портале первой Казанской роллер-школы "Счастливый роллер". Ролики это современное, прогрессивное и исключительно позитивное средство передвижения! Наша цель - обучение и объединение людей, желающих кататься красиво, технично и безопасно!

Для желающих усовершенствовать навыки катания на роликах и получить функциональную силовую тренировку.
Катание на роликах — это нацеленные на результат нагрузки невысокой интенсивности.
Мышцы работающие на роликах
Активно работает толчковая часть мускулатуры; при катании на роликах ее нагрузки превышают те, которые мы получаем во время бега или ходьбы. В результате у спортсмена развиваются ягодичные и бедренные мышцы, голеностоп и икры. Поскольку на организм оказывается аэробная нагрузка, мускулатура не предполагает ярко выраженной гипертрофии. Тонус мышц увеличивается за счет их уплотнения, а также ускорения восстановительных процессов в тканях.
Статическую нагрузку берут на себя пресс и спина, потому что именно катание на роликах требует удержания осанки и бесчисленных наклонов туловища. А эти упражнения, способствуют укреплению осанки и мышечного корсета.
Так же роликовые коньки НЕ противопоказанны тем, у кого имеются проблемы с суставами, в частности с коленями, катание на роликах исключает ударные нагрузки, что позволяет человеку избежать микро травм.
Фитнес на роликах — это время, которое вы проводите не только с пользой, но и с большим удовольствием.

☀В ПРОГРАММЕ☀
— совершенствование техники движения лицом вперед;
— упражнения на развитие координации и равновесия;
— силовые упражнения на ноги;
— упражнения на верхний плечевой пояс (на газоне);
— техника движений спиной вперед;
— техника поворотов с набором и контролем скорости;
— техника разворотов на 180 градусов;

СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ
3 т.р. — 8 занятий по 1.5 часа

КОГДА: расписание уточняется, пожелания принимаются

ВНИМАНИЕ: группа рассчитана на людей уверенно катающихся на роликах .

Друзья! Асфальт уже сухой, а лето близко! И специально для Вас у нас есть хорошее предложение индивидуальный курс за 5500р. вместо 6500р
Успей научиться хорошо и безопасно кататься на роликах, до начала лета!
АКЦИЯ действует до конца АПРЕЛЯ
Записаться можно по ☎8 960 00 35 22 84 Анна 

happy roller

Всем привет! В эти выходные мы покатим в ночную вместе с самарскими роллерами! Присоединяйтесь! Маршрут будет по Большому Казанскому Кольцу, и далее опционально. Темп средний. Дорога/ тротуар – 50 на 50. Необходимо уметь контролировать скорость на спуске. Вся информация и вопросы в группу!

 

11 июня 2016 года состоялся Открытый чемпионат роллер школы “Happy Roller” по роллер спорту в дисциплине “kids cross”!

 

Кубки

Кубки

Читать далее

11 июня 2016 года состоится Открытый чемпионат роллер школы “Happy Roller” по роллер спорту в дисциплине “kids cross”!

Мы приглашаем самых юных роллеров попытать свои силы и пройти увлекательную полосу препятствий, которая будет состоять из поворотов, проезда под планкой и многих других интересных заданий!

К участию приглашаются дети от 4 до 12 лет.
Соревнования будут проходить в трёх возрастных категориях.

Программа соревнования:
10:00 – регистрация участников, тренировочные заезды
11:00 – открытие соревнований
11:10 – квалификационные заезды
12:10 финальные заезды
13:00 награждение победителей.

Соревнования будут проходить на огороженной площадке напротив дома 28 по ул. Камалеева, жилой комплекс Казань ХХI век.
Соревнования проходят при поддержке магазина “Декатлон”
Предварительная регистрация http://vk.com/anna_nurka или смс/WhatsApp 89600352284
ФИО и год рождения ребёнка.
Начинаем готовится, и до встречи на Happy roller kids cross!

Happy Roller

Контакты

+7(960)0352284  Анна  +7(960)0401578 Ильнур
 bibidey
bibidey@mail.ru

Случайное фото

187

Предстоящие события

There are no upcoming events.

Мы Вконтакте