Мы обучаем безопасному и красивому катанию на роликовых коньках с 2014 года!

28 апреля в нашем любимом экстрим парке “Урам” состоялись соревнования по случаю открытия сезона. Среди огромного количества дисциплин был роллерспорт!

Соревнования проходили на на площадке для стрита и на памп треке.

Наши результаты:

  • Латыпов Ильнур, 1 место памп трек (мужчины и женщины 18+)
  • Латыпова Анна, 3 место памп трек (мужчины и женщины 18+)
  • Латыпова Леона, 3 место стрит (5-9 лет девочки и мальчики)
Читать далее

❗️Новое место для катания❗️ Групповые детские занятия у Анны Валерьевны будут на набережной у МЧС, начало у кировской дамбы
🔈Адрес: Кировская дамба 1. Там безлюдно, широко и хороший асфальт, всё что нужно для групповых тренировок 🙂 Припарковаться можно непосредственно на парковке МЧС, либо перед въездом на набережную.
Расписание 🗓️⬇️
Понедельник и среда
Начинающая группа в 17.30
Продолжающую 18.30
Стоимость💳
400р. разовая оплата
2800р. – 8 занятий (на 45дней)
Напишите пожалуйста кто планирует ходить?🙂 Начнем наверное с одной группы в 18.30

Весна заканчивается а летний сезон только готовится к старту! Текущие групповые занятия сейчас проходят по следующему расписанию:

Понедельник 10.00, среда 10.30 — ЖК Лесной городок
Понедельник, среда 17.00 начинающие Мост Миллениум (рядом с парком Урам)
Понедельник, среда 18.00 продолжающие Мост Миллениум (рядом с парком Урам)
Запись через телеграм канал

В жилом массиве Мирный появилось прекрасное место для тренировок на роликовых коньках – всесезонных биатлонный комплекс. Здесь есть участки для всех уровней катания, как плоские дистанции, так и дистанции с очень серьезными уклонами. Комплекс работает ежедневно с 8:30 до 21 часа, вход 100 рублей. Обязательно наличие шлема, который если что могут дать на месте. На треке только спортсмены, что очень удобно во время тренировок.

Внимание! Открыт набор на групповые занятия для взрослых, базовые навыки катания.

Этот курс подойдет тем, кто делает первые шаги на роликах и тем, кто хочет поставить правильную технику катания для быстрого прогресса!

Занятия будут проводится 2 раза в неделю, у Цирка. В понедельник и среду.

Базовый курс состоит из 6 занятий по 1,5 часа. Стоимость курса 2200 руб.

Планируемый старт занятий – 13 мая.

На занятия обязательна предварительная запись!

powerslide megacruiser

Роллершкола “Happyroler” начинает летний сезон на роликовых коньках!

Открыт набор на групповые и индивидуальные занятия для детей и взрослых!

Групповые занятия проходят по расписанию!

Проведите лето в движении, в движении на роликах!

Happy roller Funny starts 2017 from bibidey on Vimeo.

Открыт набор на детский, начинающий курс по базовым навыкам катания.
Возраст 5-7 лет
Курс состоит из 10 занятий по часу. (55мин.) 2-3 занятия в неделю (по договоренности)
Количество мест ограниченно – 5 человек в группе!!!
⭐Цена курса: 2800р.
⭐Место проведения: площадка напротив нового ипподрома, ЖК21век.
В программе обучения :
– правильное падение, на защиту;
– техника торможения без использования штатного тормоза;
– техника движения лицом вперед;
– техника поворотов;
– упражнения на развитие баланса и координации;
– общеукрепляющие упражнения;
– игры и эстафеты на роликах
Занятия проходят не только в обучающем формате, но и в игровом.⚾⛳
Расписание занятий: пн, ср, пт 17:00 – возможны корректировки и переноса занятий по желанию учеников
Запись☎ 8 960 035 22 84 Анна

DSC_4485

Для желающих усовершенствовать навыки катания на роликах и получить функциональную силовую тренировку.
Катание на роликах — это нацеленные на результат нагрузки невысокой интенсивности.
Мышцы работающие на роликах
Активно работает толчковая часть мускулатуры; при катании на роликах ее нагрузки превышают те, которые мы получаем во время бега или ходьбы. В результате у спортсмена развиваются ягодичные и бедренные мышцы, голеностоп и икры. Поскольку на организм оказывается аэробная нагрузка, мускулатура не предполагает ярко выраженной гипертрофии. Тонус мышц увеличивается за счет их уплотнения, а также ускорения восстановительных процессов в тканях.
Статическую нагрузку берут на себя пресс и спина, потому что именно катание на роликах требует удержания осанки и бесчисленных наклонов туловища. А эти упражнения, способствуют укреплению осанки и мышечного корсета.
Так же роликовые коньки НЕ противопоказанны тем, у кого имеются проблемы с суставами, в частности с коленями, катание на роликах исключает ударные нагрузки, что позволяет человеку избежать микро травм.
Фитнес на роликах — это время, которое вы проводите не только с пользой, но и с большим удовольствием.

☀В ПРОГРАММЕ☀
— совершенствование техники движения лицом вперед;
— упражнения на развитие координации и равновесия;
— силовые упражнения на ноги;
— упражнения на верхний плечевой пояс (на газоне);
— техника движений спиной вперед;
— техника поворотов с набором и контролем скорости;
— техника разворотов на 180 градусов;

СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ
3 т.р. — 8 занятий по 1.5 часа

КОГДА: расписание уточняется, пожелания принимаются

ВНИМАНИЕ: группа рассчитана на людей уверенно катающихся на роликах .

Контакты

Случайное фото
cHRGouPxOb4
Мы Вконтакте