Мы обучаем безопасному и красивому катанию на роликовых коньках с 2014 года!

Всем привет! У нас хорошие новости для всех, кто хотел познакомится с нашей роллер школой и увлекательным процессом обучения: мы возобновляем открытые уроки у Цирка и первый открытый урок к этом сезоне состоится уже 17 июня в 18 00. Чтобы на него попасть вам надо потратить одну минуту времени на РЕГИСТРАЦИЮ и прийти на урок!

Всем привет✋ Сезон наступил и пора доставать роликовые коньки с антресолей🙂 В этом сезоне у нас две основные площадки ярмарочная площадь перед центральным входом в цирк и горкинско-ометьевский лес(ГОЛ) со стороны ул.Родина.
✅Расписание у цирка!
Понедельник, среда, пятница.
Начинающая группа – 17:30
Продолжающая (кто уже катался с нами или уже что-то умеет) -18:30
✅Расписание в ГОЛе!
Вторник, четверг
Продолжающие/старшие – 18:30
Самые свежие новости и расписание на нашем телеграмм канале, подписывайтесь ⬇️
☑️ https://t.me/happyroller

Для желающих усовершенствовать навыки катания на роликах и получить функциональную силовую тренировку.
Катание на роликах — это нацеленные на результат нагрузки невысокой интенсивности.
Мышцы работающие на роликах
Активно работает толчковая часть мускулатуры; при катании на роликах ее нагрузки превышают те, которые мы получаем во время бега или ходьбы. В результате у спортсмена развиваются ягодичные и бедренные мышцы, голеностоп и икры. Поскольку на организм оказывается аэробная нагрузка, мускулатура не предполагает ярко выраженной гипертрофии. Тонус мышц увеличивается за счет их уплотнения, а также ускорения восстановительных процессов в тканях.
Статическую нагрузку берут на себя пресс и спина, потому что именно катание на роликах требует удержания осанки и бесчисленных наклонов туловища. А эти упражнения, способствуют укреплению осанки и мышечного корсета.
Так же роликовые коньки НЕ противопоказанны тем, у кого имеются проблемы с суставами, в частности с коленями, катание на роликах исключает ударные нагрузки, что позволяет человеку избежать микро травм.
Фитнес на роликах — это время, которое вы проводите не только с пользой, но и с большим удовольствием.

☀В ПРОГРАММЕ☀
— совершенствование техники движения лицом вперед;
— упражнения на развитие координации и равновесия;
— силовые упражнения на ноги;
— упражнения на верхний плечевой пояс (на газоне);
— техника движений спиной вперед;
— техника поворотов с набором и контролем скорости;
— техника разворотов на 180 градусов;

СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ
3 т.р. — 8 занятий по 1.5 часа

КОГДА: расписание уточняется, пожелания принимаются

ВНИМАНИЕ: группа рассчитана на людей уверенно катающихся на роликах .

11 июня 2016 года состоится Открытый чемпионат роллер школы “Happy Roller” по роллер спорту в дисциплине “kids cross”!

Мы приглашаем самых юных роллеров попытать свои силы и пройти увлекательную полосу препятствий, которая будет состоять из поворотов, проезда под планкой и многих других интересных заданий!

К участию приглашаются дети от 4 до 12 лет.
Соревнования будут проходить в трёх возрастных категориях.

Программа соревнования:
10:00 – регистрация участников, тренировочные заезды
11:00 – открытие соревнований
11:10 – квалификационные заезды
12:10 финальные заезды
13:00 награждение победителей.

Соревнования будут проходить на огороженной площадке напротив дома 28 по ул. Камалеева, жилой комплекс Казань ХХI век.
Соревнования проходят при поддержке магазина “Декатлон”
Предварительная регистрация http://vk.com/anna_nurka или смс/WhatsApp 89600352284
ФИО и год рождения ребёнка.
Начинаем готовится, и до встречи на Happy roller kids cross!

Happy Roller

Продолжается набор в детскую группу, которая будет проходить по понедельникам и пятницам в 17.00 около нового ипподрома.

Мы открываем набор в детские группы:
1. Начинающие 4+
2. Продолжающие 5+
3. Старшие продолжающие

Старт 25 апреля.

Занятия будут проводится на ярмарочной площади.
Разовая оплата – 300р.
Абонемент 8 занятий – 2200р. (действует в течении 45 дней, с момента первого занятия)
Запись в   вк Анна Латыпова   и по тел. 89600352284

вторник четверг пятница воскресенье
Начинающие(04.16) 4+ 17:00 17:00
Продолжающие 5+ 18:00 18:00
Старшие продолжающие 18:00 10:00

 

Внимание!!!

20 апреля стартуют детские группы на  по следующему расписанию , летний сезон, наконец, открывается!

Непосредственно 20-го апреля (при отсутствии дождя) занятия будут проходить на Кремлевской набережной, так как в Цирке будет идти представление.

Дальнейшее расписание занятий может меняться в зависимости от пожелания родителей!

Асфальт ждет, приходите на занимательные и веселые занятия!

P.S. Так же открыт набор во взрослую группу “База”.

HR23

 

Контакты

Случайное фото
29
Мы Вконтакте